Pendidikan GOTAG
tips kesehatan
Berita
Foto (6)
-
Cara Mudah Lakukan Detox, Hilangkan Racun Dalam Tubuh dengan 8 Bahan Alami Berikut
Saat melakukan detox, Anda diharuskan untuk membatasi asupan makanan, menghindari kalori, dan menggantinya dengan cairan, seperti air putih.
-
10 Bahan Makanan Ini Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas, Ada Saus, Roti, hingga Daun Basil
Terdapat beberapa bahan makanan dan sajian matang yang sebaiknya tidak disimpan di dalam kulkas, berikut beberpa jenis makanan tersebut.
-
Rekomendasi Camilan Sehat Rendah Kalori, Cocok Dikonsumsi Saat Sedang Diet
Makanan rendah kalori dan padat nutrisi dinilai membuat cepat kenyang, makan lebih sedikit, dan terhindar dari kebiasaan makan berlebih.
-
Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Saat Menstruasi, Dapat Menambah Rasa Nyeri
Beberapa makanan berikut baiknya dihindari saat menstruasi karena dapat memperparah gejala menstruasi seperti nyeri perut hingga kelelahan.
-
Dapat Cegah Lonjakan Gula Darah, Berikut Rekomendasi Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes
Penderita diabetes penting untuk memperhatikan apa yang dikonsumsi, termasuk camilan yang dikonsumsi agar tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
-
8 Tips Ampuh Kurangi Asupan Gula, Efektif Mencegah Sederet Penyakit Ini, Salah Satunya Diabetes
Mengurangi jumlah gula dalam makanan dapat membantu seseorang mengurangi risiko kondisi kesehatan tersebut.
-
Lemak di Wajah Bikin Tak Percaya Diri? Terapkan 7 Tips Ampuh Ini untuk Mengatasinya
Lemak wajah kerap kali membuat seseorang tak percaya diri, untuk mengatasi lemak wajah simak tips berikut ini.
-
Bisa Berdampak Obesitas, Berikut 6 Tips Atasi Binge Eating Disorder, Keinginan Makan Tanpa Kendali
Binge eating disorder (BED) adalah gangguan perilaku makan di mana terdapat epidose rutin makan dengan porsi yang banyak.
-
Tips Ampuh Tingkatkan Rasa Bahagia, Hidup Akan Lebih Damai dengan Terapkan Hal Berikut
Perasaan tidak bahagia bisa datang dan pergi, dan beberapa emosi yang sering dianggap negatif, seperti kesedihan adalah bagian alami dari kehidupan.
-
Tak Melulu dengan Meditasi, Berikut 6 Tips Lain untuk Atasi Gangguan Kecemasan
Stres fisik dan mental dapat memicu gangguan kecemasan pada beberapa orang, berikut tips untuk mengatasinya.
-
Tak Percaya Diri dengan Perut Buncit? Terapkan 8 Tips Ini Setiap Hari untuk Dapatkan Perut Rata
Terdapat delapan cara yang dapat diterapkan untuk menghilangkan lemak di sekitar perut dan mendapatkan perut yang rata.
-
Alasan Tidak Boleh Minum Kopi Saat Perut Kosong, Bisa Sebabkan Peningkatan Hormon Kortisol
Beberapa dampak yang mungkin terjadi ialah terkait dengan masalah pencernaan, ketidakseimbangan gula darah, lonjakan tingkat stres, dan lainnya.
-
Tips Mengatasi Mata Merah dan Gatal, Pastikan Hindari Menyentuh Mata serta Terapkan Hal Berikut
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi mata merah dan gatal yang bisa Anda coba untuk meringankan gejala yang muncul.
-
Dokter THT Imbau Perhatikan Batasan Volume dan Durasi Waktu Saat Gunakan Earphone hingga Headset
Tak hanya batasan volume saja yang harus diperhatikan saat menggunakan alat dengar suara, namun durasi penggunaan juga perlu diperhatikan.
-
ASI Tidak Lancar? Bunda Wajib Tahu Sederet Penyebab hingga Cara Mengatasinya
Para ibu tentunya khawatir jika ASI tidak lancar seperti yang diharapkan, berikut ini kenali penyebab hingga sederet cara untuk mengatasinya.
-
Cegah Sembelit dengan Terapkan 5 Tips Berikut, Termasuk Perbanyak Serat hingga Probiotik
Sembelit terjadi ketika seseorang tidak buang air besar setidaknya tiga kali selama seminggu terakhir, berikut tips untuk mengatasinya.
-
Penting untuk Remaja! Tips Jaga Kesehatan Reproduksi Perempuan pada Remaja, Terapkan 4 Hal Ini
Perubahan fisik yang diakibatkan oleh masa pubertas mengharuskan para remaja perempuan untuk memperhatikan organ intim dan tubuhnya.
-
Manfaat Jalan Kaki: Turunkan Berat Badan hingga Darah Tinggi, Lakukan 20 Menit Setiap Hari
Jalan kaki adalah olahraga yang baik dilakukan oleh orang yang memiliki kelebihan berat badan, lansia, atau yang sudah lama tidak berolahraga.
-
Sedang Program Hamil? Berikut Rekomendasi Makanan untuk Tingkatkan Kesuburan
Makanan yang mengandung selenium dan zinc dianggap baik dikonsumsi oleh pasangan untuk meningkatkan kesuburan, terutama saat program hamil.
-
Kenali Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala hingga Tips Mendapatkan Kulitas Tidur yang Baik
Paparan cahaya buatan yang berlebihan dapat menyebabkan ritme sirkadian seseorang tidak selaras dengan jadwal siang-malam.
