Pendidikan GOTAG
Puasa Sehat
Berita
-
PUASA SEHAT, Penderita Asam Lambung Aman Berpuasa, Ikuti Trik Dari Dokter
Ibadah puasa Ramadhan tetap dapat dijalani oleh para penderita penyakit asam lambung. Ini tips dari Dr. Resna Murti Wibowo, Sp.PD FINASIM, M.Kes.
-
PUASA SEHAT, Perhatikan Protein, Serat dan Lemak Sehat agar Latihan Puasa Anak Lancar
Sebelum mengajarkan anak berpuasa, orangtua harus memegang kuat landasan 'segitiga emas' yakni protein, serat dan lemak sehat untuk sahur dan buka.
-
TIPS PUASA, Agar Anak Tak Gampang Lapar, Beri Oat, Roti dan Telur Saat Sahur
Ahli Diet dari Prime Hospital yang berbasis di UEA, Sakina Muntasir mengatakan bahwa sahur untuk anak-anak harus serupa dengan sahur orang dewasa.
-
PUASA SEHAT, Berpuasa dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, ini tentu sangat berguna bagi mereka yang berisiko terkena diabetes.
-
Tips Agar Tetap Kenyang Lama dan Bertenaga Selama Berpuasa di Bulan Ramadan
- Juru Bicara Pemerintah Reisa Broto Asmoro menyebutkan ada beberapa hal yang harus diperhatikan selama berpuasa.
-
Penderita Diabetes Perlu Perhatikan Rambu-rambu Ini Agar Tetap Sehat Saat Jalankan Ibadah Puasa
Penderita diabetes mengalami perubahan fisiologis selama berpuasa. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tetap sehat.
-
Saat Berpuasa Banyak yang Terserang Radang Tenggorokan, Kenali Penyebabnya dan Trik Mencegah
ak sedikit yang mengeluhkan radang tenggorokan saat bulan Ramadan. Mengapa bisa terjadi? Yuk simak ulasannya.
-
Penderita Diabetes Wajib Merencanakan Susun Perencanaan Puasa, Perhatikan Makanan Sahur dan Berbuka
Dokter menyarankan untuk penderita diabetes agar membuat perencanaan saat berpuasa guna mencegah munculnya penyakit lainnya.
-
Pada Usia Kehamilan Berapa Ibu Disarankan Bisa Berpuasa? Begini Penjelasan Dokter
Pada dasarnya, ibu hamil diperbolehkan untuk menjalankan puasa. Pada usia berapa ibu hamil disarankan untuk bisa berpuasa?
-
Sahurnya Banyak Mengapa Pas Puasa Terasa Lemas? Menu Apa yang Pas?
Lantas, apakah makan dengan porsi besar dapat membuat perut kenyang lebih lama saat berpuasa? Faktanya tak jarang sahur banyak tambah lemas.
-
Ingin Kurangi Berat Badan Saat Ramadan? Takar Kalori Dalam Tubuh, Ini Tips dari Ahli Gizi
Selama Ramadan, sulit rasanya menghindari sajian makanan seperti gorengan dan minuman manis. Ini yang membuat kalori tubuh berlebih.
-
Minum Air hangat Saat Berbuka dan Sahur Bikin Langsing? Ini Penjasan Ahli Gizi
Jika minum air hangat di saat berbuka dan sahur dapat menurunkan berada badan. Benarkah bikin langsing? Mitos atau fakta sih? Ini kata ahli gizi.
-
Tidak Hanya Mengantikan Cairan Setelah Berbuka Puasa, Air Punya Fungs Inii untuk Tubuh
Kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi. Tapi juga berpengaruh pada seluruh tubuh.
-
Kurma dan 4 Makanan Favorit Nabi Saat Ramadan, Dapat Pahala Sunah, Tubuh Pun Sehat
Nabi Muhammad SAW sendiri telah memberikan arahan lewat sunah. Tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga mendapatkan pahala.
-
Trik Menjaga Imun Tubuh Saat Puasa, Perhatikan Asupan Proteinnya, Jangan Makan Sosis Setiap Hari
Untuk menjaga sistem imun, pastikan asupan protein yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk tetap terjaga. Perhatikan pula cara pengolahannya.
-
Masih Mau Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ahli Gizi : Tidak Beri Manfaat Apapun untuk Nutrisi
Gorengan jadi menu favorit, terutama saat buka puasa. Ditambah cocolan saos sambel atau lalapan cabe memang terasa lezat. Tapi, apa manfaatnya?
-
Ingin Menu Buka Puasa Bergizi? Perbanyak Buah Tinggi Serat Seperti Kurma, Begini Trik Mengolahnya
Agar puasa kita lancar dan tetap sehat di bulan suci ini, tuk sajikan menu bergizi saat berbuka puasa. Apa saja menunya? Ikutu artikel ini.
-
Puasa Sehat! Ini Tips Agar Anak Kuat Berpuasa, Lihat Usia dan Cukupi Nutrisi si Kecil
Nah, ayah bunda yang ingin melatih anak berpuasa saat Ramadan 2021 ini yuk dicoba tips berikut.
-
Puasa Bermanfaat untuk Lansia, Bisa Kurangi Peradangan dan Kuatkan Daya Ingat Oma dan Opa
Puasa bagi lansia dan sedang dalam kondisi sehat dapat dilakukan. Bahkan, puasa dapat memberikan dampat positif bagi oma dan opa.
-
Menu Sehat Ramadan, Konsumsi Bahan Makanan Super Ini Saat Sahur, Akan Lebih Berenergi Saat Berpuasa
Ada beberapa 'bahan makanan super' yang akan membuat anda merasa kenyang lebih lama selama berpuasa. Santaplah telur hingga ikan salmon saat sahur.
