Pendidikan GOTAG
Kebugaran Tubuh
Berita
-
3 Tips Jaga Kebugaran Tubuh: Rutin Olahraga hingga Konsumsi Air Mineral dengan Mineral Esensial
Kandungan mineral berkualitas memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme, imunitas tubuh, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
-
Jenis Olahraga yang Dianjurkan untuk Penyintas Penyakit Autoimun
Para penyintas autoimun tidak boleh menjalani olahraga sembarangan misalnya yang membuatnya terpapar sinar matahari terlalu lama.
-
Butuh Fokus, Olahraga Ternyata Perlu Alat yang Bisa Jaga Tingkat Konsentrasi
Ternyata olahraga membutuhkan konsentrasi. Termasuk penggunaan headphone untuk menjaga agar mereka yang berolahraga dapat lebih fokus.
-
Usia 30-an Sering Pegal dan Mudah Lelah? Ini Dia Penyebab dan Solusinya!
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankan kebugaran dan stamina tubuh saat menjalani usia 30-an.
-
Tips Buat Workaholic, Agar Tetap Bugar dan Sehat Meski Harus Duduk Lama di Kantor
Kebiasaan duduk lama dalam satu waktu seperti bekerja berjam-jam di kantor berisiko merusak kesehatan secara keseluruhan, karena kurangnya aktivitas.
-
Cara Arya Saloka Jaga Kebugaran Tubuh, Pilih Jalan Kaki ke Lokasi Syuting
Dibalik kepopuleran Arya Saloka, ternyata ada yang harus dikorbankan, seperti kurangnya jam istirahat dan waktu untuk olahraga.
-
Malas Olahraga? Ini Aktivitas Fisik yang Tepat Buat Kamu
Untuk konsisten berolahraga sebagai cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, bukan hal mudah bagi sebagian orang.
-
Skuat Timnas U-22 Indonesia Rutin Jalani Terapi Ice Bath untuk Recovery Kebugaran di Ajang SEA Games
Berbagai latihan pemulihan kebugaran dilakukan oleh skuat Timnas U-22 Indonesia jelang laga final di SEA Games 2019 melawan Timnas U-22 Vietnam.
-
Tips Menjaga Stamina Tubuh Tetap Fit hingga Siang Hari, Coba Konsumsi Bayam
Perlu diperhatikan pola makan dan sumber gizi yang dikonsumsi untuk menjaga stamina tubuh disetiap harinya.
-
7 Kegiatan untuk Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Bulan Ramadan
Bulan Ramadan memberikan kesempatan umat Muslim di seluruh dunia untuk membenahi diri dan banyak melakukan kegiatan spiritual.
